Posted By admin on 3 maja 2012
Na podstawie danych z badania Framingham Offspring Study opartej z Harvard Medical School, jest oczywiste, że istnieje epidemia Niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko chorób serca. (Temat na inny artykuł, „. Aktualizacje”, a także odwołuje się poniżej w poprzednich) Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że istnieje też poważne braki epidemia witaminy E. redakcyjny, który towarzyszy największe badanie na temat witaminy E w historii medycyny (Am J Clin Nutr 2006 listopad; 84 (5) :1200-7) stwierdzono 93% amerykańskich mężczyzn i 96% amerykańskich kobiet nie uzyskania [żałośnie niski] zaleca diety uprawnieniami z 15 jm witaminy E dziennie. Jest oczywiste, że powinniśmy przyjmować co najmniej 30 do 50 razy, że poziom (400 do 1000 IU / dzień), aby zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych. Biorąc to dużo witaminy E we właściwej formie i równowagi z innymi witaminami, są bezpieczne i skuteczne; więcej niż firmy farmaceutyczne miałyby wierzysz. Jednak jest to w interesie firm farmaceutycznych aby zniechęcić społeczeństwo od przyjmowania suplementów, tak że mogą być na leki, które często niewiele robią nic, aby odwrócić chorobę. Inne placówek ochrony zdrowia zarabiać na życie „wychowanie” innym, że mogą dostać wszystko, czego potrzebują od ich jedzenia sam. Badania medyczne wskazują inaczej. Ilość witaminy E, a także innych ważnych witamin, niezbędnych w celu zmniejszenia ryzyka chorób przewlekłych mogą zostać pozyskane jedynie poprzez suplementację. Tragedią wielu lekarzy i osoba świecka ma błędne przekonanie, że witaminy, takie jak suplementacji witaminy E może być szkodliwe. Wydaje się, że kontynuacja dezinformacji zgasić w mediach i czasopismach medycznych, na temat „zagrożeń” z suplementacji. Albo nie są świadomi badań medycznych, czy są one celowo wprowadza w błąd opinii publicznej dla własnego zysku. To non-stop próba przekonania ludzi nie do uzupełnienia, ale żeby wszystkie ich antyoksydanty z pożywienia tylko jest na minimum nieetyczne, w najgorszym niebezpieczne. Witamina E wydaje się być w tych linii krytyków pożaru bardziej niż jakiegokolwiek innego składnika odżywczego, prawdopodobnie dlatego, że jest najczęściej uzupełnieniem do dzisiaj. Z tysiącami medycznych badań wykazujących korzyści wynikające z dodatkowego witaminy E, jak to jest, że wciąż kontrowersje i zamieszanie? Dawki witaminy E, że badania wykazały, aby przynieść korzyści można uzyskać jedynie dzięki właściwej suplementacji. Niemal co tydzień nowe badanie na temat korzyści płynących z witaminą E jest publikowana. Prawie wszystkie korzyści zdrowotne pokazują lub potencjalnych korzyści zdrowotnych. Ponieważ witamina E jest jednym z najbardziej popularnych suplementów, to tylko wtedy, gdy badanie lekarskie lub raport pokazujący potencjalny negatywny wpływ Poinformowano przez media, albo zrobić nagłówki i / lub przestraszyć ludzi od podejmowania tej niesamowitej witaminy. Negatywne ustalenia dotyczące witaminę E o kilka doniesień medycznych zostały albo okazują się być zbyt stronniczy, ograniczając inne ważne witaminy, które działają synergistycznie z witaminą E, źle zaprojektowane, lub mając żadnej przyczyny i skutku witaminy E na szkodliwy wpływ na zdrowie. Badania witaminy E, które pokazane prawdziwe potencjalne negatywne skutki są nieliczne, ale większe znaczenie, że dał nam jasność w odniesieniu do synergicznego oddziaływania różnych witamin, jak również znaczenie sformułowania witaminy E. Witaminy muszą współpracować w celu uzyskania optymalnych Korzyść: Badania opublikowane wiele lat temu wykazały, że witamina E nadal funkcjonować jako przeciwutleniacz w organizmie odpowiedni poziom witaminy C muszą być obecne, aby zregenerować (podarować więcej elektronów) do witaminy E, aby mógł on kontynuować, aby zapobiec utlenianiu lipidy. Wszelkie badania o witaminy E, która ogranicza uczestników z biorąc także witamina C jest utworzenie studium pokazać nic więcej jak witamina E jest szybko „wykorzystał”, a nie regenerowane stale zapewniają korzyści antyoksydantów. To mówi nam nic o rzeczywistych korzyści, jakie mogą być uzyskane z właściwego suplementacji. Prawidłowe sformułowanie witaminy E jest krytyczna: Witamina E jest rodziną składników odżywczych; alfa, delta i gamma-tokoferole i tokotrienole. Istnieje różnica między syntetyczne (ropopochodne) witaminy E, dl APHA-tokoferolu i naturalne produkty spożywcze-based) witaminy E, D alfa-tokoferol. Gamma-tokoferol jest krytyczny formą witaminy E konieczna, aby zmniejszyć utlenianie lipidów (cholesterolu) w połączeniu z alfa-tokoferol. (J Am Copll Cardiol 1999 październik:. 34 (4) :1208-15, Pro Natl Acad Sci USA, 1993 Mar 1:90 (5) :1771-5) Ponadto, badania wykazały, że ludzie, którzy uzupełniają wyłącznie z witaminą E w postaci alfa-tokoferolu są narażone na ryzyko w celu obniżenia stężenia we krwi krytycznym postaci witaminy E, gamma-tokoferolu. (J Nutr 2003 październik: 133 (10) :3137-40; J Nutr 1985 czerwiec:.. 115 (6) :807-13) przeciętnego Amerykanina krew-stream jest pięć razy bardziej bogate w alfa-tokoferolu niż gamma-tokoferolu , a różnica ta skacze 20-krotnie wśród ludzi, którzy biorą witaminy E jako alfa-tokoferolu bez tokoferol gamma. W 2007 roku ujemne badanie na temat witaminy E (który utrzymuje się jako „usprawiedliwienie” dla sprawy przeciwko witaminy E) wskazuje na drogę publiczną może być błąd wprowadzić pewne błędne decyzje dotyczące suplementacji. (JAMA 27 lutego 2007). To było wadliwe badanie z błędnych danych, które zakończyły, że witaminy A i E „znacząco zwiększało ryzyko zgonu.” Ta metaanaliza (raport) zrobił bardzo niewiele, aby pomóc nam zrozumieć korzyści płynące z witaminy E, ale pokazał nam, jak dane , a miejsca ogólnodostępne opinii można manipulować. Autorzy tej metaanalizy (co nie jest badanie per se, ale opinia o poprzednich opublikowanych badań) za 815 wcześniejsze badania dotyczące przeciwutleniaczy, ale obejmowały wyniki tylko 68 z tych badań do analizy. Niektóre z tych badań wykluczonych z ich raportu wykazały znaczące korzyści i zmniejszenie śmiertelności z przyjmowania suplementów. Stronniczość wybór był jaskrawo widoczne. Autorzy zasadniczo „cherry-przebrane” badania chcieli, a ignorowane innym, aby mogli przyjść do pożądanego wniosku: witamina E może cię zabić Autorzy nie byli w stanie ustalić żadnej przyczyny i skutku pomiędzy suplementacji z witaminą E i! zwiększone ryzyko zgonu, dzięki czemu ten źle zaprojektowane badanie. Osób starszych, którzy zginęli mógł równie dobrze zmarł w wyniku wypadków, leki, chirurgii itp.. . . kto wie? Jeden zauważył badacz opisał ten raport z krewnych do „robi obniżania cholesterolu badanie nigdy nie mierzenia poziomu cholesterolu.” Ponadto, średni czas trwania recenzja badań była 2. 7 lat, więc śmieszne wniosek, że autorzy chcieli w społeczeństwie przekonanie, że witamina E może cię zabić (jakoś) w czasie krótszym niż 3 lata! Pozostali ignorowane wiele badań wykazujących znaczne korzyści wynikające z dodatkowego witaminę E. Jedno z takich badań, że było ignorowane przez tych badaczy było 10 listopada 2006 badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition, która jest największym badaniem na witaminy E w historii medycyny pomiaru alfa-tokoferolu u palących mężczyzn. (Am J Clin Nutr 2006 listopad; 84 (5) :1200-7) Badanie to po 29.000 pacjentów do ponad 19 lat, a uczestniczyło ponad 13.000 zgonów. . . umożliwiając znaczne i rzetelnej analizy witaminy E, a ryzyko śmierci. Badanie to wykazało znaczące zmniejszenie ogólnej śmiertelności u chorych z najwyższym poziomem we krwi alfa-tokoferol. Konkretnie, ponad 19-letnich mężczyzn okresu z najwyższych poziomów we krwi alfa-tokoferolu wykazały następujące zmniejszenie przyczyn śmierci: „Rak prostaty 32% Zmniejszenie Śmierci udaru niedokrwiennego redukcji 37% Śmierci udaru krwotocznego redukcji 35% z Śmierć „Rak płuca 21% redukcja śmierci” choroby układu oddechowego redukcji 42% z DeathThe autorów niniejszej pracy ważnej i potężnej stwierdził: „Jako podstawowy rozpuszczalnej w tłuszczach antyoksydant, który chroni lipidy z peroksydacji, alfa-tokoferol jest w stanie zmiatania wolnych rodników mutagenne i hamują utlenianie cholesterolu LDL, a umiejętności mają istotne znaczenie dla zapobiegania raka i miażdżycy. . . . alfa-tokoferol ma również kilka ważnych funkcji, które są niezależne od jego aktywności przeciwutleniającej, w tym modulacji ekspresji genów, usprawnienia odpowiedzi immunologicznej, supresji nowotworowej angiogenezy. „Naukowcy dopracowane, że choć pacjenci, którzy korzystają największe korzyści zdrowotne miały wyższe stężenie we krwi alfa-tokoferolu, te same przedmioty miał również najwyższy poziom gamma-tokoferolu, co oznacza, że ci ludzie brali naturalny preparat witaminy E, nie dl-alfa-tokoferol bez gamma-tokoferolu i tokotrienoli. To badanie oraz inne istotne badania są ignorowane przez media, i oczywiście przez lekarzy, którzy są stale odwiedzanych i wykształcony przez firmy farmaceutyczne. Oczywiście są dziesiątki tysięcy badań raportowanie korzyści z różnych suplementów żywieniowych. Są one bezpieczne i skuteczne. Jeśli lekarze i publiczne zostały po prostu uświadomić źle zaprojektowanych analiz oczerniający E suplementacja witaminy, a istotne badania dotyczące korzyści płynących z podejmowania witaminę E w postaci alfa-tokoferol i gamma-tokoferol (wraz z delta-tokoferolu i tokotrienoli mieszanych) wraz z witaminą C i witaminy K, która była równa zdolności antyoksydacyjne witaminy E, wtedy wierzę, że nie tylko by ludzie potrzebują mniej leków i zmniejszyć Kryzys gospodarczy w branży opieki zdrowotnej, ale przede wszystkim ludzie mogli cieszyć się prawdziwą zdrowia i szczęścia, które można uzyskać poprzez jedzenie prawo, ćwiczeń i odpowiedniej suplementacji z pełnego spektrum witamin jakości i minerałów. Witamina E w naturalnej postaci ( jak opisano powyżej), wydaje się być bezpieczny do co najmniej 2000 jm dziennie. Ja osobiście wziąć 800 jm na dobę, z pełnym spektrum witaminy E. Gdy byłem w praktyce medycznej, zaleciłem co najmniej tyle (jeśli nie w górę do 1200 IU witaminy E) u pacjentów z cukrzycą. naturalną formą witaminy E, a także koenzym Q10, czerwony ekstrakt z winogron (ekstrakt z pestek winogron i resweratrol) oraz pełne spektrum innych antyoksydantów (kwercetyna, kwas alfa liponowy , wyciąg z kurkumy, oliwa ekstrakt, ekstrakt zielonej herbaty itp.), witaminy (B, C, D i K) oraz minerały w formie chelatowej, przyczyniają się do bezpiecznego i znacznie zmniejszyć ryzyko chorób serca, udaru, raka , choroby Alzheimera, choroby płuc, a prawie co drugi przewlekłe choroby zwyrodnieniowe, a także spowolnienie procesu starzenia, a wszystko to bez skutków ubocznych leków.
Category: zdrowie |
Komentarze są wyłączone
Tagi: Cholesterolu, Witamina, Zdrowie